Урок физкультуры

Тема: Обучение технике спринтерского бега.

1.Разминка при ходьбе

Ходьба (на пяточках, носочках, внутреннем и внешнем своде стопы, полуприсядом, гуськом)

2. Восстанавливаем дыхание.

3.Общеразвивающие упражнения в движении:

1) наклоны головы вперёд, назад, влево, вправо;

2) круговые движения согнутых рук вперёд, назад;

3) попеременные круговые движения прямых рук вперёд, назад;

4) отведение прямых рук назад со сменой положения;

5) наклоны туловища влево, вправо с выпадом согнутых ног;

6) прыжки на левой (правой) ноге.

4. Обучение технике спринтерского бега.

Презентация: